Советы психолога. Как перестать жить в тени психотравмы

Каждый из нас носит в себе шрамы, которые не видны глазу — это те самые психологические травмы, полученные в детстве или во взрослой жизни. Они влияют на наш выбор, отношения и самооценку, порой оставаясь незамеченными годами. Как же откопать этот невидимый багаж и начать путь исцеления? Чтобы разобраться в сложных механизмах душевных ран, мы пригласили эксперта, работающего на стыке нескольких направлений. В нашей студии Елена Рафиева, практикующий психолог, игропрактик, МАК-консультант и специалист в социальной сфере. Приготовьтесь к честному разговору о том, что такое травма и как перестать жить в ее тени.