Нарушение сна. Плохой сон. Бессонница. Практика (часть 2)

Аватар автора
Шейла Алиева психолог, стрессолог
Стресс, тревога, страхи, фобии нарушают работу организма во время сна. Тревожность вызывает частые пробуждения. Насколько можно уметь подготовиться ко сну, успокоить нервную систему, снизить стресс. И, также важно правильно просыпаться, закладывать правильные эмоции при пробуждении. Контакты Шейлы Алиевой: На сайте есть вся подробная информация для записи на прием

0/0


0/0

0/0

0/0