Хек в томате с луком

Хек в томате с луком по рецепту получается очень вкусным. Подавать его можно на обед или ужин вместе с любимым гарниром и овощами. Также стоит отметить, что эта рыбка хороша как в горячем, так и в холодном виде. Попробуйте обязательно! Ингредиенты: Хек - 1 кг., Лук репчатый - 150-200 гр, Томатная паста - 2 ст. л., Вода - 400 мл., Соль - По вкусу, Перец черный - По вкусу, Приправа для рыбы - По вкусу, Масло оливковое - 2-3 ст. л., Мука цельнозерновая - 2-3 ст. л., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!