Стоицизм: упражнения для жизни

Как стоические упражнения помогают справляться с жизненными вызовами? В новом видео философ Юрий Ветютнев расскажет о техниках, которые помогают сохранять спокойствие и уверенность даже в трудные моменты. Упражнения направлены на то, чтобы помочь взглянуть на ошибки и неудачи с новой перспективы. Это не просто философия, а реальная практика, которая учит не зависеть от эмоций и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах. Готовы узнать, как стоицизм может стать вашим инструментом для внутренней работы? Смотрите это видео и узнайте больше о том, как внедрить эти техники в повседневную жизнь! 00:26 о наших занятиях 02:43 про тексты стоиков 03:45 чем занимался Эпиктет? 04:34 1 упражнение — анализ неудач 05:20 что такое неудача? 05:41 пример 08:53 почему стоицизм про баланс? 09:56 терапевтический эффект стоицизма 11:11 что такое терапевтический эффект? 11:44 чем могут быть плохи положительные эмоции? 12:16 идея Марка Аврелия про обесценивание 13:52 2 упражнение — неправильное действие 14:02 различие: неудача и неправильное действие 15:04 отношение к миру и себе 16:33 что делать с неправильными действиями? 17:11 пример 21:00 неправильное мнение и действие — как с ними работать? 22:09 можем ли мы менять убеждения? 22:53 подведение итогов