как правильно тужиться во время родов 29 ноября 2020 г.

Аватар автора
Мастерство и Саморазвитие
Хорошие потуги , это в том числе крепкие руки и верхняя часть спины. упражнения для подготовки к продуктивным потугам на родах. Тужиться нужно достаточно сильно, но плавно. Слушать и точно выполнять команды акушерки, принимающей роды. Между потугами – дать себе отдыха и настраиваться на работу в очередной потуге.

0/0


0/0

0/0

0/0