Толчок гирь. Усилие и динамика выполнения. Kettlebell jerk education.

Как правильно тренировать толчок гирь! И на какой момент нужно обратить внимание! Смотрите в видео. Не забудь подписаться на ?Я запустил Онлайн Академию гиревого спорта Ивана Денисова А также: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Иван Денисов – Заслуженный мастер спорта России, 10 ти кратный чемпион мира. Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого спорта. Рекорды Ивана пока не удается достигнуть никому из ныне выступающих атлетов. Имеет солидный тренерский стаж. Подготовил 4 Чемпиона мира Денис Гафаров, Ксения Дедюхина, Оксана Сарварова, Илья Ташланов! Три года работал старшим тренером сборной команды России по гиревому спорту. Тренировки с свободными весами подходят для корректировки массы тела, восстановления после травм, набора силы, повышения выносливости, развития силовой выносливости, тренировки координационных способностей, стабилизации осанки. Наши тренировки позволяют работать как в спортивном зале, так и на отдыхе и дома. Рассмотрим ошибки тренировки с гирями, штангой, гантелями резинками и другими свободными снарядами. Узнайте первыми о проведении семинаров по гиревому спорту и функциональному тренингу в России и за рубежом. Оставляйте комментарии о том, какие видео вам бы хотелось увидеть, я и моя команда будем работать для Вас! Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Welcome to the kettlebell world!!!