Ловушка ложных ожиданий в отношениях: 17 ответов на непростые вопросы о созависимости

Почему иногда человек чувствует себя использованным, хотя партнер ничего не требовал? Как ловушка ложных ожиданий незаметно превращает жизнь в накопление обид? Почему возникает страх открыто говорить о своих нуждах? Как перестать жертвовать собой в надежде на будущую благодарность? Откуда берется привычка верить в потенциал другого, игнорируя факты? Можно ли выйти из цикла немых претензий и начать строить союз на основе прозрачных договоренностей, исключив манипуляции и чувство вины? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Сигналы попадания в ловушку проявляются через хроническое чувство несправедливости и убежденность в том, что ваши дела создают у партнера невидимый долг, о котором он не подозревает 00:07:30 - Ощущение использованности возникает из-за совершения эмоциональных вложений без подтверждения их ценности другой стороной, что превращает вашу заботу в попытку тайно купить гарантии безопасности 00:15:00 - Убеждение в необходимости партнера самостоятельно догадываться о нуждах лишает союз прозрачности и превращает жизнь близкого человека в невидимый тест, который физически невозможно пройти успешно 00:22:30 - Тяжелая эмоциональная зависимость запускается при усилении вложений в надежде на будущий расчет, превращая отношения в игру, где вы боитесь уйти из-за уже потраченных ресурсов и душевных сил 00:30:00 - Хроническая обида является формой подавленного гнева на то, что реальный человек отказывается соответствовать вымышленному сценарию...