Отведения ног на тренажере

Аватар автора
Физический тренинг для мужчин
Техника выполнения отведений ног на тренажере, сидя. Акцент в данном упражнении сделан на отводящие мышцы: напрягатель широкой фасции бедра, малая и средняя головка ягодичной мышцы полезное о фитнесе без допинга и рациональном питании без орторексии

0/0


0/0

0/0

0/0