Крем-суп из сельдерея

Крем-суп из сельдерея — это кладезь витаминов и полезных веществ. Стеблевой сельдерей содержит в себе огромное количество витамина С и В, что хорошо сказывается на красоте кожи, волос и иммунной системе организма в целом. Калорийность сельдерея всего лишь 19 ккал на 100 граммов. А также это природный антибиотик и прекрасное успокоительное. Если после тренировки в зале съесть всего один стебель сельдерея, организм прекрасно восстановит силы. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 46,9 кКал, Белки 0,78 грамм, Жиры 3,14 грамм, Углеводы 3,9 грамм. Продукты для рецепта Порции - 5 Репчатый лук - 100 г, Стебель сельдерея - 1 шт. = 45 г, Картошка - 250 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Оливковое масло - 2 ст. л. = 34 г, Соль - 1 ч. л. = 7 г, Черный перец молотый - 1 ч. л. = 5 г, Сливки 10% жирности - 150 мл = 150 г, Вода - 1 л = 1000 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!