Мыться слишком часто — тоже вредно? Дерматолог об ошибках в ванной | ДОКТОР24

Как часто нужно принимать душ? Можно ли мыть голову каждый день? И правда ли, что антибактериальное мыло защищает кожу? Многие уверены: чем чаще мы моемся и чем сильнее очищаем кожу, тем лучше для здоровья. Но дерматологи предупреждают — чрезмерная гигиена может разрушить естественную защиту кожи. В этом выпуске врач-дерматолог объясняет, какие привычки в душе могут навредить коже и волосам. Вы узнаете: • как часто можно мыть голову • почему антибактериальное мыло может быть вредным • можно ли принимать душ два раза в день • как гели для душа влияют на микробиом кожи • чем опасны жесткие мочалки • сколько времени можно лежать в ванной • какая температура воды безопасна для кожи Эксперт рассказывает, как работает защитная водно-липидная мантия кожи и почему горячая вода, частое использование гелей и агрессивных средств могут привести к сухости, раздражению и дерматитам. Также в выпуске — советы по правильному уходу за кожей тела и головы. 00:00 Вопрос зрителя: как часто можно мыть голову 00:42 Почему антибактериальное мыло может быть вредным 02:05 Как мыло разрушает защиту кожи 03:40 Когда антибактериальное мыло действительно нужно 04:35 Нужно ли принимать душ после улицы 05:30 Можно ли использовать гель для душа каждый день 06:40 Опасность жестких мочалок 08:10 Почему мочалка может стать рассадником бактерий 09:10 Душ или ванна — что полезнее