КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОДУВАТЬСЯ? | О ФРИДАЙВИНГЕ ЗА МИНУТУ №36

Продолжаем наш цикл коротких видео о продувке. Сегодня поговорит о что как научиться компенсировать давление в полости среднего уха. О том зачем это делать мы говорим в предыдущем видео. Существует несколько способов продувки: маневр Вальсальвы, маневр Френзеля и маневр Френзеля-Фатта. Каждый последующий усложняет предыдущий. Самы простой для освоения - маневр Вальсальвы. Он обычно изучается первым и используется начинающими фридайверами и почти всегда драйверами. Его суть заключается в том, что человек закрывает рот, зажимает нос и аккуратно выдыхает в себя. Воздух, обычно выходящий через нос, не находит привычного пути и следует через евстахиевы трубы в полость среднего уха. «О фридайвинге за минуту» - наш специальный образовательный проект в котором управляющая школой ORCA Ольга Маркина отвечает на самые популярные вопросы о фридайвинге. Если хотите задать свой вопрос, напишите его в комментарии или нам в директ. #минутафри