Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.

Аватар автора
Йога для создания гармоничного образа жизни
Подводящие упражнения это основа профессиональной гимнастики. Гимнастика не любит безбашенных киданий. Для безопасного выполнения элемента или победы на соревнованиях необходимы тренировки от простого к сложному. Польза: * Посмотрев это видео, ты сможешь делать сделать Спичак как гимнаст: безопасно, красиво, в любом состоянии. Особенности разучивания: * 7+ шагов от простого к сложному. * Для гибких и дубовых. * Можно делать в домашних условиях. -------------------------------------------------------------------- Спичак за 6 недель ? Программы Тренировок здесь? -------------------------------------------------------------------- Стати Блога здесь? Закрытая Библиотека Упражнений Здесь? Подписывайся на мой Журнал? Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.

0/0


0/0

0/0

0/0