Все о МЕСЯЧНЫХ! ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ всех женщин во время МЕНСТРУАЦИИ!

Менструация – естественный и знакомый процесс для каждой девушки, но многие продолжают допускать ошибки, которые могут негативно сказаться на здоровье! В этом видео мы разберем главные заблуждения о месячных, опасные привычки во время критических дней и в целом, расскажем все, что вам нужно знать о менструации. Приятного просмотра! _____________________________________________ Записывайтесь к нам на прием: 👉Телефон для записи: 8 812 250-19-26 _____________________________________________ В этом выпуске: 00:00 О чем видео 00:29 О менструации и гормональной системе 03:06 Для чего нужна менструация? 04:01 Периоды менструального цикла 06:29 О гигиенических средствах при менструации 08:39 Что такое менструальная чаша? 12:04 Как часто менять гигиенические средства? 13:08 О вреде «ежедневок» 13:58 Гигиена во время менструации 15:49 О сексе при менструации 18:01 Совет для мужчин!