КАПУСТА, ОГУРЦЫ И 10 МИНУТ ВРЕМЕНИ, МЫ ПОДСЕЛИ НА ЭТОТ САЛАТ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕГО ГОТОВИМ !!!

Этот простой салат нравится всем без исключения, быстро готовится и можно использовать как самостоятельное блюдо! И конечно такой салат полезен и малокалориен! ********** САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ОГУРЦОМ И КУРИЦЕЙ: куриная грудка 350 грамм-385ккал капуста 600грамм-150ккал огурцы свежие 600грамм-96ккал зелень в ассортименте 50грамм-18ккал сметана 15%жирности 150грамм-239ккал масло растительное нерафинированное 1 столовая ложка 12грамм-108ккал соль по вкусу ВЫХОД ГОТОВОГО САЛАТА 1700грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО САЛАТА 996ккал ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 59 ККАЛ. ************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 омлет с помидорами 11 00 фруктовый салат *************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** ** * **************** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ******** #кухнябезфанатизма#маринаиибрагим#моймужпохудел#