Найти ответы в своем теле! Как йога помогает справиться со стрессом и тревожностью?

----------------------------------------------------------------- Есть такие вопросы и проблемы, обдумывать, которые бесполезно. Потому что ответы кроются не в голове, а в теле! В этом абсолютно уверена Ксения Сергеева, руководитель йога-студии Аштанга Йога Школа Екатеринбург. Сегодня в шоу Ксения рассказала о том, как занятия йогой помогают развить не только гибкость, силу и выносливость, а еще снизить уровень стресса, и элементарно не забывать дышать! ----------------------------------------------------------------- Радио на частоте 107.6 предлагает интересные новости и актуальные новости области. В прямом эфире Вы узнаете о жизни города, работе городской администрации, сможете задавать вопросы и получать рекомендации от экспертов. Каждое утро на радио 107.6 Вас повеселит утреннее разговорное шоу со своими конкурсами и розыгрышами. В спортивных передачах Вы услышите неизвестные факты из личной жизни спортсменов и их тренеров. Автомобилисты узнают о своем авто много полезного от профессиональных автоэкспертов и сотрудников ГИБДД на обзорах и интервью. городской транспорт, события жизни большого города, городские праздники, форумы и выставки, знаменитые гости, учётные, писатели и звёзды музыки, а также театральная афиша и афиша кинотеатров — обо всём этом вы узнаете, слушая радио на 107.6. Не переключайтесь! #топыкатегорий