Шикарное упражнение для молодости вашего мозга!

Всем привет! С вами снова Станислав Черноног 🤝 Этот ролик я записал для всех, кто мечтает долго сохранять ясный ум, деятельность и активность. Смотрите, чтобы узнать: 👉 Почему у людей, которые живут по накатанной, когнитивные способности ухудшаются 👉 Сколько энергии потребляет наш мозг и когда тело ее на нем экономит 👉 Как запустить процессы обновления мозга в любом возраст 👉 По каким еще причинам мозг начинает работать хуже и что с этим делать Еще в видео мы вместе с моделью покажем вам простое на вид упражнение, которое поможет улучшить функционирование мозга. Упражнение состоит из трех движений, которые нужно выполнять в четкой последовательности — получается не у всех 🙂 Делайте эту практику каждый день, и мозг будет выделять новые нейромедиаторы и устанавливать новые связи между нейронами. 🔥 Получилось выполнить упражнение? Как много циклов удалось сделать и не сбиться? Поделитесь результатом в комментариях ⤵️ Ставьте 👍, чтобы еще больше людей смогли потренировать свой мозг и до глубокой старости сохранить живой ум. ✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками для активного и здорового долголетия 🙌 Тайминг: 00:00 — Почему мозг начинает хуже работать 02:50 — Упражнения для тренировки мозга 07:06 — Органические причины ухудшения работы мозга #нарушениепамяти