Невидимые Цепи: Как семья, работа и социум делают нас зависимыми (и что с этим делать)

Мы считаем себя свободными, но часто не замечаем, как нами управляют ожидания близких, требования работы и давление общества. Эти "невидимые цепи" – психологическая зависимость. В этом видео: 🔗 Как работают "цепи"? Механизмы формирования зависимости от родителей (даже во взрослом возрасте), партнера, работы (идентификация через труд), мнения социума (страх осуждения). ❓ Почему мы попадаем в ловушку? Потребность в любви, безопасности, принадлежности, самооценке. Как детский опыт влияет на взрослую жизнь? ⚠️ Сигналы зависимости: Постоянная тревога, чувство вины, потеря интересов, невозможность сказать "нет", жизнь ради других. 🔑 Как ослабить хватку? Практические шаги к осознанности, установлению границ, развитию внутренней опоры и здоровой сепарации. Узнайте, как распознать скрытую зависимость и начать путь к настоящей внутренней свободе и аутентичности. 00:00 Вступление 01:19 Почему именно эти факторы? 06:59 Про зависимость от работы 08:17 Зависимость от социума 11:26 Осознание зависимости 12:06 Личные границы 13:10 Самооценка 15:07 Поддержка 15:58 Самостоятельность 17:40 Заключение Для связи: Телеграмм: @Zgureeva