ПП печенье как у бабушки, без муки, сахара, сах.замов и химии. Уникальные. Ешь, Готовь, Худей с Зоя

ПП печенье бабушкины сухарики от Зои Б. Всего 122 ККАЛ Подходит для всего, перекуса, индикатора, как отдельный приём пищи. Состав: 100 гр курага 30 гр вяленая груша (100 минут на 100 градусов) 20 гр семена для салата 260 гр белка яичного сырого 40 гр яичного белка сухого 50 гр соевой муки обезжиренной Процессы: 1. Взбить белки до острых пиков. 2. Порезать предварительно ошпаренную курагу и вяленую грушу на кусочки. 3. Смешать соевую муку, семена, курагу и грушу между собой. 4. Прогреть духовку на 200 С. 5. Выложить высокие батоны из белка. 6. Запекать по схеме 30 минут 180С и 20 минут 100С. Дать остыть в духовке 30 минут не открывая. 7. Порезать на сухарики той формы, которая вам ближе всего и досушить 30 минут на 100С. Невероятно вкусно сухарики с молоком. КБЖУ сухариков на 100 гр 122 ККАЛ Б 13,35 Ж 1,87 У 14,18 Приятного аппетита и бесконечной стройности мои красотки и главное пальцы не откусить ? Контакты Инстаграмм @bogdanova.zoya Рецепты в Инстаграмм @bogdanova.zoya.diet Все рецепты на сайте Проекты на сайте Основной канал с прямыми эфирами и мастер-классами в ютюб 7 правил методика бесплатно Телеграмм, бесплатный клуб с расписанием, мастер-классами с пользой и подарками и рецептами