Подготовка к марафону: бег по холмам

Аватар автора
Роман Ефимов (EfimovTeam)
Бег по холмам - не путать с бегом в горочку - это отличный способ спрогрессировать в результатах на любой дистанции. Как начать добавлять холмы в свой тренировочный процесс, какие плюсы от кроссов по холмам - смотрите в этом видео! Наше видео про бег в горочку Упражнения для укрепления стопы Всем бег! #warmupworkout

0/0


0/0

0/0

0/0