Медитация Восходящая звезда для активизации Манипуры (3 чакры)

Отрывок из класса со Студентом школы "Кундалини Онлайн" - Куликова Дарья _________________________________________________________________ За счет мощного дыхания данная медитация активизирует работу Манипуры — третьей чакры, а также усиливает Праническое тело «Я смеялся сегодня. Я говорил: «Да, мы с вами честные люди. Мы столько раз падали в яму, но в волчью яму не угодили ни разу. Мы всегда выходим сухими из воды, потому что честность — сама по себе защита». Честная цель жизни — это жизнь. Всё остальное — шутка. А теперь, если вы Хотите проверишь свой ум и то, как он работает, я с вами. Давайте.» (Йоги Бхаджан). «Вы обнаружите внутри себя что-то совершенно новое. Не дышите через рот. Не дышите легкими или диафрагмой. Дышите через пупок. Я хочу, чтобы вы ощутили определённые вещи. Глубоко вдохните и задержите дыхание, максимально вытянитесь вверх. Позвольте своему телу испытать перемены прямо сейчас. Выдохните. Глубоко вдохните. Выдохните. Глубоко вдохните. Расслабьтесь. А сейчас мы будем петь. Пусть пение идёт из самого сердца. Вы дышали через третий центр. Теперь переместитесь в четвёртый центр и пойте любую песню, которая бы всем понравилась. Мантру или какая-либо песня высшего уровня сознания» (Йоги Бхаджан). ___________________________________________________________________________ __________________________________________________________________ Мантры для начала класса и открытия пространства: 1) Онг Намо Гурудев Намо 2) ААД ГУРЭЙ НАМЭ ДЖУГАД ГУРЭЙ...