БАКАСАНА, Подводящие упражнения к балансам на руках.

Друзья, вы можете заниматься йогой регулярно со мной он-лайн. (там нужно заполнить форму). С 10 по 19 июня мы будем рады вас видеть на вилле в окрестностях Абрау-Дюрсо?♂️ в йога-туре. Там много эксклюзивных материалов, уроков и практик. в видео я показываю упражнения, с помощью которых вы сможете подготовить свое тело к балансовым асанам на руках, К таким асанам, как бакасана, титибхасана, бхуджапидасана, аштавакрасана, каундинисанана и др. Смотрите видео, пробуйте, ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал пишите комментарии благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону +7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.