ПОДРОСТОК Качается всю ЗИМУ! Эксперимент... // Неделя 1

Аватар автора
Фитнес для начинающих
Я захотел качаться... Что будет если качаться всю зиму В эту 1 неделю ( с 20 - 27 января ) я сделал себе цикл заданий, с которым я сейчас поделюсь : Утро: провисеть на турнике 30 секунд; подтянуться 2 раза. День: отжимание 15 раз; пресс 20 раз Вечер: тяну гантели 20 раз на каждую руку Вот такой эксперимент, который займет у меня всю жизнь) #спорт #факром #качалка #подросток #школьник

0/0


0/0

0/0

0/0