КУРМАСАНА/СУПТА КУРМАСАНА как осваивать/ как делать в Аштанга-йог

Аватар автора
Йога для самореализации
Привет, меня зовут Даша и практик и авторизованный преподаватель метода Аштанга-йоги. В этом видео я рассказываю как осваивать курмасану и супта курмасану в первой серии Аштанга-йоги Это видео хорошо дополняет курс для начинающих Контакты:

0/0


0/0

0/0

0/0