Всё, что вам нужно знать, чтобы улучшить свои результаты в любом деле

Мы не станем лучше, если будем на автомате повторять одни и те же действия. Даже если это будет продолжаться годы. Если мы хотим развить навык, надо знать, что именно нужно изменить, чтобы сдвинуться с нынешней точки. ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:00 Начало 01:20 Почему время ≠ опыт 02:53 Как выйти из зоны плато? 03:00 Правило “10 000 часов” 06:10 4 шага целенаправленной практики 06:16 Конкретная цель 08:05 Фокус. Глубокая концентрация 09:19 Обратная связь 12:26 Выход из зоны комфорта 14:02 О языковой онлайн-школе Lingoda 15:36 Обучение как оздоравливающий фактор 17:33 Заключение ? УПОМЯНУТОЕ ВИДЕО ? УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ 03:00 ?? “Outliers: The Story of Success”, Malcolm Gladwell 05:56 ?? “Peak: Secrets from the New Science of Expertise”, Anders Ericsson & Robert Pool 16:56 ?? “Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World”, Cal Newport ? ИСТОЧНИКИ ➋ 03:14 Правило 10 000 часов: чтобы улучшить свои результаты надо всего лишь ? ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - языковая онлайн-школа Lingoda