Правда ли, что углеводы — зло? | Углеводы в рационе | Кетодиета | Низкоуглеводная диета

Правда ли, что простые углеводы — зло? | Углеводы в рационе. Кому, зачем и сколько? | Снижение веса Всем привет! Сколько правды и неправды повидали на своем веку углеводы... В сегодняшнем ролике разбираем вопрос "Правда ли, что простые углеводы — зло?", стоит ли сокращать углеводы в рационе если хочется похудеть, сколько можно есть в день углеводной еды, а сколько уже перебор. Таймкоды: 0:00 Углеводы зло? 0:34 Что такое углеводы 1:01 Убирать все углеводы? 2:08 Мозг и углеводы 3:36 Сколько можно? 5:25 Выводы Также мои другие соц.сети: #кетодиета