ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО для похудения за 20 МИНУТ - домашняя тренировка

Аватар автора
Младший фитнес
Домашняя тренировка на все тело. Всего 20 минут, никакого инвентаря не надо. Мы все разные и уровень подготовки у нас тоже разный, поэтому если мой темп вам кажется быстрым или медленным, задавайте свою скорость. Если становится очень сложно, замедлитесь, но старайтесь не останавливаться, так как у вас все равно будет перерыв отдохнуть. И помните: лучшие результаты требуют хороших усилий. Отличной вам тренировки! IG: alignwithalina

0/0


0/0

0/0

0/0