Симфизит. Боль в области таза при беременности. Причины и запрещенные упражнения (часть 1)

Вы столкнулись с болью в области таза на последних сроках беременности? Возможно, это симфизит. Я расскажу вам, как устроен таз и почему именно во время беременности возникает проблема, которая никогда раньше не беспокоила. Кроме обязательного обследования у врача, вам нужно НЕМЕДЛЕННО прекратить делать то, что усугубляет проблему. В этом видео вы узнаете: 👉Симптомы, на которые надо обратить внимание 👉 Какие упражнения выполнять КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя? 👉 Простые действия в течение дня, которыми мы УСУГУБЛЯЕМ симфизит? - - - - - Навигация: 0:00 — Тренер проекта Ксения Власова 01:00 — Несколько причин боли в области таза 01:38 — Повседневные привычки, которые УСУГУБЛЯЮТ боль 01:55 — 6 способов распознать возможный симфизит, даже если не болит таз? 03:48 — Можно ли диагностировать самостоятельно? 04:15 — Причины, которые приводят к боли в области таза 05:55 — Разбираем строение таза и что на него влияет во время беременности 07:05 — ТОП запрещенных упражнений при симфизите — общие принципы 08:24 — Как делать их безопасно 08:37 — Где искать упражнения-спасатели для избавления от боли? - - - - - Больше информации о том, как чувствовать себя комфортно во время беременности и предотвратить проблемы со здоровьем после родов — на онлайн-курсе для будущих мам, а также ВСЕХ женщин, чтобы хотят ускорить свой путь к красивому и крепкому телу! Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаром с...