Упражнение Мертвая тяга. Техника выполнения.

- это одно одной из лучших упражнений на заднюю поверхность бедра. Если вы думаете, то рекомендую делать и мёртвую тягу, чтобы поднять попу и сделать ее визуально красивее. Правильная упражнения есть в этом видео. — Благодарю за просмотр! Меня зовут Касьянова Яна, я спортивный тренер и фитнес-нутрициолог. Уже избавила людей от 3,5 тонн жира и не планирую останавливаться! 1. Подписывайтесь на меня в Инстаграм 2. Пишите в Директ слово "ютуб" 3. Получите в подарок гайд "Выпирающий живот и проблемы с осанкой"