Похудела на 28 кг! После 50 лет худеть реально | Интервью с Мариной

ССЫЛКИ НА МОЮ КНИГУ: Девочки, хочу познакомить вас с моей ученицей — Мариной. Ей 57 лет, и она похудела на 28 кг! А еще, на сегодняшний день: грудь минус 24 см, талия минус 35 см, живот минус 28 см, бёдра минус 24 см. Размер одежды — 46. Она расскажет: ➖ как перестала жить от диеты к диете; ➖ как при активной работе смогла наладить режим; ➖ какой подход дал стабильные результаты. Если тебе кажется, что возраст, работа, усталость или здоровье мешают стройнеть —обязательно посмотри это интервью! Марина расскажет то, чего обычно никто не рассказывает в красивых историях «до/после». Например: «Этот результат был бы невозможен на диете. Я дисциплинированная, но год на диете не протянешь. Научилась режиму питания, наладила пищевое поведение, стала есть фрукты, раньше ела их очень редко, научилась готовить легко и просто и обращать внимание на качество продуктов, которые ем. Внешне я изменилась сильно, а внутренне — появилась гордость, что я поддержала себя и своё здоровье. Мне впервые за много лет захотелось заниматься собой. Даже приложение по макияжу скачала». Перед эфиром мы с Мариной договорились обращаться друг к другу на "Ты"! Марина, спасибо большое, за такой интересный, а главное откровенный и мотивирующий рассказ!