Как накачать икры? Красивые икры дома с помощью 1 эффективного упражнения|йога?

Аватар автора
Секреты Творческой Вдохновимости
Всем, привет! Сегодня я покажу как накачать икры дома, благодаря одному, но очень эффективному упражнению. Расскажу как устроена голень и как с ней связан голеностопный сустав. А также расскажу, почему нужно кроме икр качать камбаловидные мышцы| йога ? ⇨социальные сети⇦ #йога #икроножныемышцы #фитнес #голеностоп #камболовидныемышцы #красивоетело

0/0


0/0

0/0

0/0