Как сделать известное упражнение "Кошечка", чтобы оно приносило реальную пользу

Как держать осанку, не напрягаясь изо всех сил и не мучая себя? Как ходить с ровной спиной и выглядеть при этом естественно? Как долго не стареть и выглядеть стройнее и грациознее, чем на самом деле? ? С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: #ТренировкиОнлайн Посетите легендарный вебинар "Как вернуть осанку, забыть о зажимах в спине и стать грациознее за 2 часа". Его посмотрели более 32 000 человек!!! Можно купить запись или получить знания, секреты и бесценные упражнения БЕСПЛАТНО, посетив прямой эфир с преподавателем балета и пилатеса Анжеликой Тесёлкиной.