Самый простой способ сбросить вес + низкокалорийный праздничный тёплый салат. № 588

Самый простой способ сбросить вес .. Поучительная история о том, как худеть людям с небольшим лишним весом. + Низкокалорийный вкусный, праздничный салат. УЖИН: Рецепт на 1 порцию: 50 г листьев салат + 25 г красного лука + 100 г помидоров - 52 ккал 50 г болгарского перца гриль - 25 ккал 35 г картошки гриль - 26 ккал 100 г индейки гриль - 140 ккал 50 г заправки - 45 ккал ИТОГО: 288 ккал Рецепт заправки: 125 г апельсинового сока (1 апельсин) - 55 ккал 17 г соевого соуса ( 2 ст. ложки) - 17 ккал 3 г горчицы - 5 ккал 6 г масла - 54 ккал шрирача Калорийность: 90 ккал/ 100 г ________________________________ ________________________________ ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #ешьихудей