Постоянно клонит в сон — что делать? Разбор с Дмитрием Шаменковым

У Ларисы за четыре месяца ушла хроническая тревога, наладился сон, но теперь постоянно начало клонить в сон. Стало трудно поднимать себя с постели. В подкасте я отвечаю, что происходит с организмом после долгих лет жизни в тревоге и почему повышенная потребность во сне может быть частью восстановления. - избавитесь от постоянной тревожности и внутреннего напряжения, - получите больше сил и спокойствия, - вернете желание действовать и радоваться жизни. Вы можете испытать это уже сегодня – с помощью платформы "Открытый диалог" тысячи людей выходят из состояния выгорания, тревоги и усталости. Дмитрий Шаменков – директор НОЦ "Информационные и социальные технологии в медицине" Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова Минздрава РФ, доктор, психофизиолог, основатель Школы открытого диалога, создатель Системы управления здоровьем, ментор и член экспертной коллегии фонда «Сколково», автор более пятидесяти научных публикаций. На моем канале вы попадете в развивающую среду, которая поможет достичь своих целей и навести порядок в своей жизни. 🔽Навигация по видео: 00:00:18 почему возникают проблемы со сном 00:04:41 как настроить сон 00:06:34 как тревога влияет на энергию Подписывайтесь на мои социальные сети: Instagram* ➤ / dshamenkov *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ #ОткрытыйДиалог #ЭмоциональныйИнтеллект #КакБытьЗдоровым #ДмитрийШаменков