Как СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ? Полюби Себя! Павел Пискарёв #саморазвитие #тревога #стресс #осознанность

Как снизить тревожность и научиться любить себя? Как перестать ощущать Тревожность перед сном и в начале дня? В современном мире к людям предъявляются огромные требования, и мы сами требуем от себя очень многого. Самокритичность и желание быстро достигать финансовых, спортивных и коммуникативных целей вызывает сильный стресс и постоянное чувство тревоги. Некоторая доля беспокойства – это неизбежность. Но если тревожность выходит за рамки и утром вы просыпаетесь с чувством тревоги - необходимо проработать своё мировоззрение и найти ключи к решению проблем в своём подсознании. Постоянное чувство стресса и тревоги блокирует внутреннюю энергию человека и мешает реализовать творческий и предпринимательский потенциал. Подробнее о избавлении от стресса и ощущения тревожности рассказал автор НейроГрафики Павел Пискарёв. Навигация по видео: 00:00 ► Начало 00:12 ► Почему люди бояться перемен в жизни? 00:48 ► Как полюбить себя? Уверенность в своих силах 01:40 ► Научись любить себя! Плюсы жизни в любви 02:17 ► Как снизить тревожность? 02:55 ► Методы избавления от тревоги и стресса 03:39 ► Уверенность в завтрашнем дне Присоединяйтесь к нам в соцсетях: Приветствую, друзья! Вы на канале НейроГрафика от автора метода Павла Пискарёва профессора, топософа, доктора психологических наук, автора теории МетаМодерн и Парадигмального анализа. Также Павел Михайлович Пискарёв является основателем Института Психологии Творчества, в котором он и его команда поддерживают студентов в развитии...