Если ПРИСЕДАТЬ стало СЛИШКОМ ПРОСТО - пробуем РАЗНОЖКУ С ГАНТЕЛЯМИ

Если обычные приседания стали для тебя слишком простым упражнением, если ты не чувствуешь ноги и ягодицы в приседаниях: попробуй приседания В РАЗНОЖКЕ! Усложнить это упражнение можно, если взять в руки даже небольшие гантели по 2, 3 или 5 кг. Смотри видео и попробуй приседания в разножке вместе с Александром! Заходи на все наши каналы и подпишись: НАШИ ВИДЕОКУРСЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ:

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0