Упражнения от боли в пояснице

Аватар автора
ЛФК
Туго подвижность позвонков - еще одна частая причина боли в пояснице. Одна из особенностей - при возникновении этого недуга возникает желание расшевелить позвонки. Особенно часто это ощущение настигает рано утром и поздно вечером. В этом видео я покажу одно простое упражнение, которое вернет подвижность позвонкам поясницы.

0/0


0/0

0/0

0/0