Правильное питание до и после тренировки. Что есть то?

Ставьте лайки Тренируйтесь с нами!!!!!! не забывайте делиться мнением в комментариях Я фитнес тренер Я за натуральный бодибилдинг Мой перескоп mastertrener В этом видео я расскажу про правильное питание до и после тренировки. Питание до и после тренировки это одни из самых важных приемов пищи. Так вот как правильное питание до и после тренировки можно узнать в этом видео!!!!