Это НУЖНО при железодефицитной АНЕМИИ. Эти 5 продуктов вернут энергию и волосы

🔷Здравствуйте! Меня зовут Полина Мартынова, и я ваш персональный нутрициолог. Мне 34 года, и я с удовольствием помогу вам на пути к здоровью и красоте! 🔷Моя цель: 👉помочь вам не просто хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать, повысить самооценку и улучшить качество жизни в целом. ____________________________________________ ____________________________________________ 🕛Таймкод: 00:00 Проблема железодефицитной анемии 00:40 Личный опыт 01:24 Важность ферритина 02:45Питание и усвоение железа 03:35 Когда обращаться к врачу 04:13 Продукты для повышения уровня железа 06:05 Личный опыт и заключение ____________________________________________ #Железо #Железодефицит #КакПитьЖелезо #ЗдоровоеПитание #Нутрициолог #НутрициологМартынова