Важные составляющие личностного роста и развития — рефлексия: BuJo, Дневники

Личностный рост и особенно когда мы говорим про развитие с приставкой «САМО-», на мой взгляд, просто не мыслимы без рефлексии. В данном видео я хочу остановиться на двух инструментах рефлексии: BuJo и Дневники на 5 лет. BuJo — это первоисточник всего: всё от идеи до празднования победы находится в одном месте. И если, ну, вдруг, наш фокус внимания уже к обеду «размазался» горой важных и срочных дел, то простой взгляд в свои утренние записи позволяет сделать осознанный выбор и принять взвешенное решение. Простой инструмент, который позволяет сохранять концентрацию на том, что важно, значимо, на своих же собственных договорённостях с самим собой. Быть рулевым своей жизни, даже когда обстоятельства пытаются отклонить вас от намеченного курса. Второй инструмент — дневник на 5 лет. Это мощнейший фокус и сила намерений на 5 лет, вы как бы заявляете — «Да! Я хочу, чтобы «это» присутствовало в моей жизни!». Что это будет за дневник — решать вам. И вариантов бесчисленное множество: «1 маленький шаг к мечте», «яркие моменты нашей семьи», да хоть «список добрых дел», если у вас не нашлось подходящей бутылки, чтобы наполнять её камешками белого цвета. Два важных и простых инструмента, позволяющие ещё и прокачивать несколько каналов BASIC Ph с минимальными усилиями. Более подробно на подобных взаимодействиях я останавливаюсь в Advanced курсах и в персональной работе с клиентами. Удачного вам путешествия к себе и желаю вам поскорее встретить в зеркале того, кем вы давно хотели быть....