Правая сторона, Пранаяма» Гаятри-мантра: «мы имеем в виду семь основных слоев космоса»

«Это действие, понимаете, поэтому это правая сторона, Пранаяма» Гаятри-мантра: «мы имеем в виду семь основных слоев космоса» Отрывок из выступления Шри Матаджи Нирмалы Деви Лондон.Великобритания. 9.10.1982 г. ___ Пранавасья, Парабрахмариши, Парамаатма, Девата Деви, Гаятри Чанда, Пранаяма, Винейога Это действие, понимаете, поэтому это правая сторона, Пранаяма Просто чтобы объяснить Как это делается? Просто скажите им: Возьмите руку вот так: положите эти пальцы на левую ноздрю вдохните через правую ноздрю Задержите дыхание на короткое время затем положите большой палец на другую ноздрю и выдохните через левую ноздрю Затем вдохните через левую ноздрю Задержите дыхание и затем выдохните через правую ноздрю Это нужно делать плавно. Не нужно прилагать усилий. Один или два раза – это три раза, три раза. Давайте положим правую руку на [ноздрю] Сначала положите правую руку на… Нет. Правый [большой палец]. Правый большой палец на правой ноздре Вдохните через левую. Следуйте за Шри Матаджи, как Она есть. И также, когда вы выдыхаете, задержите дыхание на некоторое время. Прочищено. Это для очищения ваших пазух и проблем, понимаете, с помощью вашей Вишуддхи. Это помогает. Теперь лучше? Также Ида и Пингала очищаются. ОМ. Это великая Гаятри-мантра, которая… Это правая сторона. Правая сторона. И мы обращаемся к семи основным слоям космоса. Вот семь имен, которые мы произносим первыми: Ом Бхух, Ом Бхувах, Ом Сваха, Ом Махах, Ом Джанах, Ом Тапах, Ом Сатьям, Ом Тат савитур Вареньям...