Сутулость? Расслабляем малую грудную мышцу!

Аватар автора
Polin Today
Сегодня предлагаю уделить немного внимания Малой грудной мышце (МГМ). Поскольку именно она отвечает за нашу осанку, т.к. во время сокращения тянет плечо вперед и вниз, и именно в ней множеством способов образуются точки напряжения, спазмы, зажимы и прочие неприятности, мешающие нам нормально функционировать.

0/0


0/0

0/0

0/0