33 дня САМОЛАДКА 1 сезон от 2018 года. Авторский курс Светланы Шведовой. Тема два: лицо, шея, щёки.

День 2. Тема: Декольте, Шея, Веки. Как самомассаж от 2018 года плавно переходит у меня в Самоладку. Приветствие косточкам. 1й этаж Ключицы, грудина, остистые отростки позвоночника, Пальцами Прикосновения мягкие и последовательные, прикоснулись – подвинули 2-3мм вверх вниз и потом в сторону, легко и бережно. Рукоятка грудины – тело, сбор всего. В истории с грудиной, к которой внутри крепятся связки перикарда интересно есть - то, что Ладодея в практике ладит, есть замки и этому очно передача из рук в руки, тайные знания 📚 Расслабляем её. В ней важные для омоложения и восстановления стволовые клетки, то, что ценно, иногда на новых сезонах рассказываю подробнее. Потом по ключице, места прикреплений самые напряженные, а мы их расслабим. Точнее - создадим возможность для расслабления или оптимального состояния. Танцуем пальчиками, деревянной каплей на плечах, прикасаемся к костям свободно дышим. Здесь бывает болезненно. Поэтому будьте ласковы к себе, добры. Подольше деревянным инстррументом побыть, покатать, песню спеть. Плечелопаточный сустав, немного внимания лопаткам. Здороваемся с косточками, идем от центра грудины к плечам, далее вокруг шарика плечей. (Метафора Шары и цилиндры - благодарю метра остеопатии Матвея Звездина). Часто хроническая боль в плечевых суставах существенно уменьшается благодаря вспоминанию, возможно - эта боль не ваша, а эпигенетика, память о отце или бабушке, о ком-то из родственников. Я не знаю. Тело может знать и помнить. Благодаря...