🤔 Дарья Кораблёва о том, как привить культуру здорового питания в семье ❄ Сибирское Здоровье #зож

🔸 в рамках марафона подкастов «весенняя перезагрузка», который прошел на корпоративном youtube-канале 5 марта, дарья кораблева (интегративный нутрициолог и консультант по здоровому образу жизни, лучший нутрициолог 2023 года (по мнению re.awards) рассказала, какие шаги следует предпринять, чтобы в вашей семьи все питались сбалансированно и при этом получали от этого удовольствие 🔹 дарья показала на своем примере, что прийти к здоровому питанию можно, даже если ваш муж любит пиццу 🔸 она объяснила, как помочь ребенку сформировать интерес к правильному питанию и как выстроить его в рацион, чтобы даже в гостях он чувствовал себя комфортно 🔹 эксперт также рассказала, как работает правило тарелки 60х30х10 и дала женщинам главный лайфхак по созданию культуры здорового питания в семье, который совсем не связан с едой #здоровоепитание