ЛЕЧЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ 396 Гц: ГЛУБОКОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА

🔊 Почему именно 396 Гц? ✔ Частота освобождения (по исследованиям NASA) ✔ Разрушает подсознательные страхи и токсичные убеждения ✔ Активирует корневую чакру (Муладхару) — основу стабильности ✔ Способствует выбросу гормонов радости (серотонин, дофамин) 🌿 Как подготовиться: 1️⃣ Наденьте наушники (для эффекта бинауральных ритмов) 2️⃣ Сядьте/лягте в тихом месте 3️⃣ Можно зажечь белую свечу (символ очищения) 🌀 Техника выполнения (15-20 минут): 1. Дыхание "Клеточного обновления" Вдох (4 сек): через нос, представляйте красный свет Задержка (7 сек): свет "сканирует" тело, находя блоки Выдох (8 сек): через рот, с звуком "ХАА" (выброс негатива) 2. Мантра-активатор 🔹 "РАМ-ХА-ТУМ" (повторяйте на выдохе, вибрируя горлом) 3. Визуализация очищения Представьте тёмные сгустки в проблемных зонах тела Услышьте, как вибрация 396 Гц дробит их в мелкую пыль Увидьте, как золотой пылесос вытягивает остатки 4. Закрепление результата Положите руку на солнечное сплетение Скажите: "Я свободен(а) от всего, что мне не служит" 💎 Усиливающие практики: ▸ Камни: гематит (заземление) + селенит (очищение ауры) ▸ Ароматы: кедр + лаванда (снятие тревожности) ▸ Поза: сидя на полу (прямой контакт с Землёй) ✨ Ожидаемые эффекты: → Ощущение "лёгкости" (как после снятия тяжёлого рюкзака) → Улучшение сна уже после первого сеанса → Спонтанные озарения о причинах старых страхов → Повышение уверенности в принятии решений ⚠️ Важно: При острых панических атаках сократите время до 5 минут После медитации выпейте...