Пилатес без оборудования/на все тело/пилатес мат/домашние тренировки

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Информация на данном канале не предлагает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту, чтобы он дал вам рекомендации относительно вашей физической формы. Данный канал не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.