Домашняя тренировка на растяжку шпагата

Аватар автора
DEVILLINA666
Растяжка и гибкость очень важна для здоровья. Выполняйте данную тренировку внимательно и сконцентрировано, во время упражнений не должно быть сильных болевых ощущений (перед растяжкой нужно обязательно разогреть мышцы) Разогрев вы можете найти у меня в предыдущем видео

0/0


0/0

0/0

0/0