ШТАЛЬ - МИХАЙЛОВ: СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА + СПАРРИНГИ

Аватар автора
Фитнес-тренды для молодежи и моды
Работа заключалась в навязывании Никите ближнего боя и клинча. Поскольку фуловики - часто используют такую работу в кикбоксинге. Да и в боксе клинч полезная вещь. Тренировка: 2 раунда скакалки 2 раунда бой с тенью 5 раундов вольный бой 2 раунда гантели 2 раунда работа на мешках Все раунды по 3 минуты - перерыв 30 секунд. #бокс #спарринги

0/0


0/0

0/0

0/0