Ешьте чеснок каждый день и смотрите что с вами случится | Что творит ЧЕСНОК #пользачеснока

Чеснок содержить такие витамины как калий, кальций, фосфор витамины B и C в чесноке высокое содержание Селена, марганца йода натрия, их значение для нашего организма переоценить довольно сложно Например Селен защищает организм от рака. Благодаря ему происходит выработка гормонов щитовидной железы. В чесноке содержатся и фитонциды – летучие вещества, которые выделяют растения. Они подавляют рост бактерий , вирусов и грибов. Чеснок. Содержит аллицин, который может служить профилактикой раковых заболеваний. Чеснок также снижает артериальное давление, улучшает состояние сосудов – профилактика атеросклероза, коррекция липидного профиля. Согласно большому количеству исследований, установлено что Чеснок полезен для работы головного мозга.