Система 25 минут

Аватар автора
Persicck
В чём заключается метод планирования "Система 25 минут ": поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново — продолжайте работу. Через каждые четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут. Смысл метода в том, что монотонная работа разбивается на небольшие части, и после каждой вы получаете заслуженный отдых. Так легче взяться за такие задачи, и можно выполнить их лучше. Подробнее можно прочитать в книге: Штаффан Нётеберг. Тайм-менеджмент по помидору. Альпина Паблишер, 2020.

0/0


0/0

0/0

0/0