медитация силы, уверенности и опоры

Это заземляющая, укрепляющая практика, которая напоминает: ты уже достаточна или достаточен. твоя сила — не где-то вовне, не в будущем. она прямо здесь и сейчас — в теле, дыхании, в настоящем моменте. Мы активируем внутреннюю опору, возвращаем контакт с собой и создаём состояние, из которого легко делать шаг вперёд. Эта медитация подходит: — если чувствуешь слабость, апатию, потерю уверенности — если хочешь действовать из силы, а не из страха — чтобы начать день или поддержать себя в процессе Сила — это не давление. Это тихая уверенность, что ты справишься. И ты справишься Благодарю за просмотр! Успехов в практике. ________________________ Бесплатные медитации, видео уроки по медитации и чат для общения - в Телеграмме: _______________________ Ссылки ________ Сайт: Клуб медитаций "МАЯКИ": ________________________ *Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ.